天津职场中千万别让这些坏情绪害了你

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　　俗话说：“近朱者赤近墨者黑”，在职场，人的情绪是很容易被互相传染的，特别是负面情绪的传染比正面情绪要快的多，产生的力量也远大的多。负面情绪会让你的判断力和注意力持续减弱，不但导致工作容易出错，造成一些不必要的损失，还会面临领导的指责和批评，同时也会影响到身边的人际关系。如果不能适时的去调节自已的情绪，时间长了，不但会对工作产生厌烦，还会让自已的精神产生焦虑和抑郁，最终伤害自已的身体健康。

　　那么在职场，他人对你情绪产生影响的来源主要有哪些呢?

　　1、和别人攀比导致的心理落差

　　在职场，我们经常遇到一些同事，买了什么新的包包、新的车和手表等，总喜欢在没有这些东西的同事面前炫耀。对于虚荣心很强的人来说，这些都是巨大的诱惑，因为他们自已没有，于是内心就会失去平衡，产生心里落差。心情自然就开始变得糟糕，开始抱怨这、抱怨那。其实这完全没有必要，别人的东西再好，也与你无关，只要努力，你也同样可以拥有这些。

　　2、受到不公平的待遇

　　在职场中，没有绝对的公平，也没有什么是想当然的事情。看到别的人升职加薪，自已没有，就会觉得心里不舒服;看到别的人工作轻松，自已忙的累得要死，就会觉得心里不平衡;看到别人取得一点小小成绩就被领导表扬，而自已成绩突出却没被领导肯定，就开始不断抱怨。其实如果把心思都放在这，并让自已不痛快，就得不偿失了。企业最终看的还是每个员工的价值贡献。只要你努力工作，不断为企业创造价值，企业终归都会看见。

　　3、同事间不恰当的言语和争论

　　在工作中我们时不时都需要与同事打交道，虽然大多数时间，大家都是抱着彼此友好的态度，但还是难免在接触中会出现磕磕碰碰，很多时候对方是无意间伤害了我们，甚至有时候连伤害也算不上，可是我们却一直耿耿于怀，记在心上。这样做只能是自寻烦恼。即使对方伤害了我们，只要不是太过分或有违原则的问题，我觉得都应该值得原谅。在职场上多一个朋友总比多一个敌人好，冤家宜解不宜结。

　　4、领导的批抨指责

　　在工作中，难免会犯错，或没有达到领导的要求，这自然就会受到领导的批评。碰到有的领导批评过于严厉或简单粗暴，自已的小心脏就会有时承受不了，情绪会一直低落，有时还会记恨在心。这样话是最不明智的，持续低落的心情不但会继续影响你接下来的工作，还会让领导看低你。我们应该学会放下，着眼于未来，把领导的批评当作对你成长路上的鞭策。

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